Польза воды

Вода - это самая важная жидкость в рационе человека. Недостаток воды негативно влияет на всасывания питательных веществ в кишечнике и приводит к быстрой утомляемости после незначительных физических или умственных нагрузок. И поэтому для нормального функционирования детского организма следует придерживаться рационального питьевого режима.