Полезные сладости
Не все десерты приносят пользу здоровью: в конфетах и шоколаде могут содержаться трансжиры, пищевые красители, ароматизаторы. Но можно найти сладости, которые полезны для организма. Например , сухофрукты содержат полезную клетчатку, минералы и витамины. Также отличной альтернативой конфетам могут стать орехи, которые содержат много микроэлементов. Можно выбрать мармелад, в котором нет сахара, с натуральными компонентами, например, яблочным или фруктовым пюре. Так, воспитанники группы "Бабочки" выяснили, что конфеты можно заменить более полезными десертами, безвредными для детского организма .
