Детям о витаминах
Витамины — это вещества, которые помогают нам расти и развиваться, а также защищают наш организм от различных заболевании. Они содержатся во многих продуктах питания, таких как фрукты, овощи, зелень, мясо и рыба. В ходе беседы воспитанники группы "Теремок" узнали, что витамин А помогает нашему зрению, улучшает состояние кожи и волос, витамин С укрепляет нашу иммунную систему, помогает заживлять раны и поддерживать здоровье зубов, витамин D необходим для здоровья костеи и зубов, а также для усвоения кальция. Важно помнить, что витамины не вырабатываются в организме самостоятельно, поэтому их необходимо получать из пищи или принимать специальные добавки. Ребята каждый день едят разнообразные овощные салаты, богатые витаминами
